为扎实落实学校疫情防控政策，引导学生以正确的心态应对疫情，学会疫情期间心理调适方法，有针对性地进行防疫心理疏导，提升学生心理素质，守护学生生命安全。4月27日下午，人文学院邀请学校心理健康教育中心主任韦春华面向大一、大二、大三年级学生代表、心理委员共300人开展了以“疫情下的压力面对”为主题的线上心理健康教育讲座。讲座由人文学院党总支副书记姚爱华主持。

韦春华围绕“确定压力事件、管理负面情绪、调整认知结构、聚焦解决问题”四部分内容展开。针对春学期大学生心理可能出现的危机、日常识别以及专业心理求助资源等方面进行深入剖析，以大学生的现实生活为切入点，设定真实情境下该如何管理自己的情绪，给同学们提供了很多随时随地就能够完成的缓解焦虑与压力的方法，引导同学们做情绪的主人。

本次讲座结合理论与实践，有利于更好地做好新冠疫情下大学生心理健康教育、心理辅导、心理帮扶，对有效预防心理危机具有积极意义。

摄影：魏语婷